Das Ziel jeglicher daoistischer Praxis – ob in der Kalligrafie, in der Musik oder in Kampf– und Gesundheitskünsten – ist die Stärkung und Kultivierung der eigenen Lebensenergie, des Qi. Lishi bietet eine Vielzahl von Künsten, die, wie mittlerweile auch durch die westliche Medizin bestätigt, enorme positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben können. Neben den Bewegungskünsten wie etwa Tai Chi Chuan, Dao Yin und Qi Gong sowie Kai Men (daoistisches Yoga), zählen auch daoistische Massage, Meditation und die Ernährungslehre des Chang Ming (,langes Leben‘) zu den Methoden der Kultivierung der eigenen Lebensenergie. Im Laufe des Trainings werden Sie zudem lernen, Ihr Qi zu steuern und in der Interaktion mit anderen, zum Beispiel zur Selbstverteidigung, anzuwenden.
Während westliche Philosophie und Denksysteme häufig von einer Trennung von Körper und Geist ausgehen, betont der Daoismus die Untrennbarkeit beider Aspekte. Der Mensch ist Körper, der Mensch ist Geist. Beide sind nicht wesenhaft verschieden – eher können sie als zwei Aggregatzustände Desselben verstanden werden, so wie Eis und Dampf verschiedene Formen des Wassers sind. Auf dieser engen Verknüpfung von Körper und Geist beruht ein wesentliches Prinzip des Unterrichtens im Daojiao Lishi Quanfa. Lishi begegnet Ihnen zunächst einmal als ein System physischer Übungen. Die Erfahrungen, die Sie dabei mit Ihrem physischen Körper machen, wirken sich aber unmittelbar auf Ihren Geist und Ihre Psyche aus.
Es ist eine Sache mit dem Verstand zu erkennen, dass Entspannung gut und wichtig ist; es ist eine ganz andere Sache, dies auch im Alltag umzusetzen. Lishi ist ein sehr effektiver Weg dorthin: Wenn Sie zum Beispiel beim Üben immer wieder erfahren, dass eine entspannte Körperhaltung wohltuend ist und Sie effektiver und stärker handeln können, so wird diese körperliche Erfahrung auch Auswirkungen auf Ihre geistige Haltung haben. Genauso wie Ihr Körper ruhiger, entspannter und gelassener wird, wird auch Ihr Geist ruhiger, entspannter und klarer sein.
Die eigene Arbeit an den Formen wird im Lishi mit einer großen Vielfalt an Partnerübungen unterstützt. In der Partnerarbeit bekommen Sie ein besonderes Gefühl für Ihre eigene Balance, und Sie lernen das Zusammenspiel der Muskeln, Knochen und Bänder in Ihrem Körper noch besser kennen. Die gleiche Weichheit, die die Übungen unseres Systems auszeichnet, findet dabei sich auch im Umgang miteinander: das gemeinsame Üben ist getragen von gegenseitigem Respekt, Wohlwollen und Achtsamkeit. Alt übt mit Jung, Erfahren mit weniger Erfahren, Lehrer mit Schüler. Jeder kann von jedem lernen, und … jeder lernt von jedem. Oder in den Worten einer langjährigen Schülerin: „Es ist wenig Konkurrenzdenken und Wettbewerb im Spiel, sondern mehr so ein gegenseitiges Helfen und gemeinsames Lernen. Das ist einfach ganz produktiv, weil es wenig mit dem Lernen zu tun hat, wie man es aus der Schule so kennt.“
Die umfangreiche und intensive Ausbildung unserer Lehrer gewährleistet, dass Lishi auch heute noch seinen Wurzeln treu bleibt. Sie erhalten Zugang zu einem Weg, der Menschen über die Jahrhunderte hinweg bei ihrer körperlichen, seelischen und spirituellen Entwicklung unterstützt hat. Als authentische Bewegungskunst kann Lishi auch alle Aspekte unseres modernen Lebens bereichern. Wir lernen, auch in schwierigen Situationen unsere persönliche Haltung bewahren, besser mit uns in Kontakt zu stehen und mit unserer eigenen Energie zu haushalten. Wir entdecken unsere Potenziale.
Auf den folgenden Seiten entdecken Sie Näheres über die Künste, die Sie bei unseren qualifizierten Lehrern erlernen können:
Dao Tai Chi
Dao Yoga
Feng Shou Kung Fu
Qi Gong
Gesundheitskünste
