Entspannen – ernähren – sich Gutes tun
Neben den physischen Übungen widmet sich ein traditioneller Aspekt der Lishi-Künste in gezielter Weise der Gesunderhaltung und Gesundung des eigenen Körpers und des eigenen Geistes. Meditation und Massage, aber auch Unterstützung in Fragen der Lebensführung und Ernährung werden Sie hierbei unterstützen.
Während westliche Philosophie und Denksysteme häufig von einer Trennung von Körper und Geist ausgehen, betont der Daoismus die Untrennbarkeit beider Aspekte. Der Mensch ist Körper, der Mensch ist Geist. Auf dieser engen Verknüpfung beruht ein wesentliches Prinzip des Unterrichtens im Daojiao Lishi Quanfa. Lishi begegnet Ihnen zunächst einmal als ein System physischer Übungen. Die Erfahrungen, die Sie dabei mit Ihrem physischen Körper machen, wirken sich aber unmittelbar auf Ihren Geist und Ihre Psyche aus. Genauso wie Ihr Körper ruhiger, entspannter und gelassener wird, wird auch Ihr Geist ruhiger, entspannter und klarer – und umgekehrt.