ruhig – gelassen – im Fluss
In fließenden und präzisen Bewegungen lernen Sie mit der Tai Chi Chuan-Form und in anderen Formen (mit und ohne ‚Waffen‘), die eigene Lebensenergie (Qi) zu spüren, in Fluss zu bringen und zu lenken. Das Üben wirkt entspannend und vitalisierend zugleich. Es führt zu innerer Ruhe, Klarheit und Standfestigkeit. Die Chinesen sagen: Man wird stark wie ein Holzfäller und geschmeidig wie ein Kind! Im Lishi-System zählt das Tai Chi Chuan zu den Yin-Künsten. Hierbei steht die Stärkung und Kultivierung der eigenen Lebensenergie im Vordergrund. Neben der Tai Chi Chuan-Form, die sehr langsam ausgeführt wird, lernen Sie hier auch Fei Shou, den Tanz der fliegenden Hände. Diese Form benötigt ein hohes Maß an körperlicher und geistiger Kontrolle, da sie äußerlich schneller durchgeführt wird als die Tai Chi Chuan-Form, innerlich aber von derselben Ruhe getragen wird.
Im fortgeschrittenen Üben werden Sie in die Vielfalt der Waffenformen eingeführt. Die Verwendung von Stock, Schwert, Säbel oder Seidentuch (um nur einige zu nennen) stellt besondere Anforderungen an Ihre Balance sowie Ihre Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit.